A propos

L'Instant Douceur

Tu es à bout ? Stress, fatigue, surcharge émotionnelle ?

Bienvenue à L’Instant Douceur, un espace pour souffler, relâcher la pression, et te reconnecter à toi-même.
Un espace de transformation intérieure, profonde et durable.

J’aide les hommes, les femmes et les enfants sensibles à libérer le trop-plein mental, physique et émotionnel grâce à des soins sonores, énergétiques et corporels sur mesure.

Ici tu ne viens pas juste de détendre: Tu viens te transformer.

Chaque soin est une expérience transformatrice, un retour à toi-même, à ton énergie profonde.
Tu viens comme tu es…
Tu repars plus ancré.e, plus clair.e, plus aligné.e.
Tu ne seras plus tout à fait la même personne.

Mon approche est holistique, intuitive et profondément humaine. Je t’accompagne avec douceur, justesse et présence à travers :

Thérapie sono-sensorielle : vibrations, sons et fréquences pour réguler ton système nerveux, libérer les tensions invisibles et réaligner ton être.
Soins énergétiques : pour débloquer ce qui freine ta vitalité, rétablir la circulation de ton énergie et éveiller tes ressources intérieures.
Soin Rebozo : un rituel puissant pour refermer une étape, revenir à toi et te recentrer avec clarté.
Techniques corporelles ciblées : pour relâcher en profondeur ce que ton corps a accumulé, souvent en silence.

Ces soins sont faits pour toi si…

Tu es épuisé.e, sous tension, mentalement ou émotionnellement
Tu sens que tu portes trop, depuis trop longtemps
Tu vis une période de transition (changement de vie, séparation, deuil, burn-out)
Tu es enceinte ou tu t’apprêtes à devenir maman
Tu dors mal, tu respires en surface, tu ne sais plus comment ralentir
Tu ressens une perte de sens, de clarté ou de lien à toi
Tu sais qu’il est temps de prendre soin de toi… mais tu ne sais pas par où commencer

Et pour les enfants?

Les enfants aussi vivent du stress, de la fatigue, des émotions trop grandes.
Je leur propose un espace doux, rassurant, pour déposer ce qu’ils ne savent pas encore dire, se détendre et se reconnecter à leur monde intérieur.

Approche adaptée aux enfants sensibles : stress, agitation, changement, troubles du sommeil ou de l’attention.

Après une séance tu repars…

Allégé.e – un corps plus léger, plus détendu, profondément relâché
Apaisé.e – un mental plus clair, moins de brouillard, une émotion libérée
Aligné.e – une reconnexion à toi-même, à ton souffle, à ton énergie profonde
Ancré.e – une présence nouvelle dans ton corps, un ancrage apaisant
Énergisé.e – une sensation de vitalité retrouvée, un élan intérieur pour aller de l’avant
Et surtout… transformé.e de l’intérieur, prêt.e à avancer avec plus de douceur, de conscience et de confiance.

Prêt.e pour cette transformation douce et puissante ?

Explore mes soins dans l’onglet « Services » ou contacte-moi pour choisir ensemble le soin qui t’appelle aujourd’hui.

Fais ce premier pas vers toi. Je suis là, avec cœur, pour t’accompagner.

Parce que ton instant de douceur et de transformation… commence maintenant.

A votre disposition

Mes prestations

QUI JE PEUX ACCOMPAGNER?

Pour toi, adulte

Et si tu t’autorisais enfin à souffler ?
À déposer ce que tu portes en silence, à relâcher en douceur le poids de tes responsabilités, à revenir à toi…

Chez L’Instant Douceur, chaque soin est une invitation à appuyer sur “pause”, à respirer pleinement et à te reconnecter à ton essence profonde.

Je t’accompagne avec une approche holistique et transformatrice, en alliant :
– Soin Rebozo
– Thérapie sono-sensorielle
– Soins énergétiques
– Et une écoute intuitive de tes besoins du moment

Mon intention est claire : libérer les tensions, calmer le mental, réveiller ton énergie vitale, pour que tu avances avec plus de légèreté, de clarté et de confiance renouvelée.

Pour les enfants:

Mon approche bienveillante et respectueuse offre aux enfants sensibles un espace où ils peuvent :
– Libérer les tensions et émotions accumulées
– Retrouver calme et ancrage
– Développer leurs propres ressources d’apaisement
– S’épanouir pleinement dans leur sensibilité unique

Ces accompagnements sont proposés :
En présentiel, à distance, ou lors d’ateliers créatifs (notamment avec découverte des bols chantants)

Une transformation en douceur, à ton rythme

Chaque soin est unique, créé sur mesure selon ton vécu, ton corps et ton émotionnel du moment.
Je ne suis pas là pour “faire à ta place”, mais pour te soutenir, t’écouter et t’offrir un espace sécure.

Je suis une béquille temporaire, un relais, un miroir.
Le vrai pouvoir, c’est le tien.
Ton corps sait. Il peut. Il se rééquilibre naturellement dès qu’on lui en donne la possibilité.

Le chemin vers soi demande de l’écoute, de la douceur, et parfois plusieurs étapes. Certaines transformations sont immédiates, d’autres s’intègrent avec le temps — comme un papillon qui déploie lentement ses ailes après sa métamorphose profonde.