par les soins énergétiques, la sonothérapie, le tissu rebozo et les massages
À L’Instant Douceur à Saillon, j’aide les adultes et les enfants sensibles à libérer le trop-plein mental, physique et émotionnel grâce à des soins sonores, énergétiques et corporels sur mesure. Le stress post-traumatique ne touche pas seulement la mémoire. Il s’inscrit profondément dans le corps, le système nerveux et les émotions. Après un choc de vie — accident, deuil, séparation, maladie, burn-out, violence, accouchement difficile — beaucoup de personnes continuent à vivre avec :
- une fatigue inexpliquée
- une anxiété constante
- des tensions dans le corps
- des troubles du sommeil
- une hypervigilance
- une sensation de ne jamais pouvoir vraiment se détendre
Même lorsque « tout va bien » en apparence. Quand le corps reste bloqué en mode survie après un événement traumatique, le système nerveux peut rester coincé en mode alerte. Le mental sait que le danger est terminé, mais le corps continue à réagir comme s’il devait encore se protéger. Pour soulager le stress post-traumatique, il est essentiel de passer par le corps, pas uniquement par la parole.
Comment mes soins holistiques agissent sur le stress post-traumatique ?
À L’Instant Douceur, j’utilise une approche globale qui agit directement sur le système nerveux, les émotions et la mémoire corporelle. Chaque accompagnement est personnalisé et peut inclure :
La thérapie sono-sensorielle (bols chantants, diapasons, fréquences).
Les vibrations sonores agissent sur :
- le rythme cardiaque
- la respiration
- les ondes cérébrales
- le nerf vague
Elles favorisent :
- la diminution du cortisol (hormone du stress)
- un relâchement profond du corps
- une sortie progressive du mode survie
- un sentiment de sécurité intérieure
La sonothérapie permet au corps de se réinformer et de retrouver un état de calme et de régulation émotionnelle.
Les soins énergétiques
Un traumatisme peut créer des blocages énergétiques qui entretiennent la fatigue, l’anxiété et les tensions.
Les soins énergétiques permettent :
- de libérer les mémoires émotionnelles
- de rééquilibrer l’énergie vitale
- de soutenir la réparation intérieure
- de renforcer la stabilité émotionnelle
Ils aident le corps à déposer ce qu’il n’a plus besoin de porter.
Le Rebozo, particulièrement indiqué après :
- un choc émotionnel
- un accouchement difficile
- une rupture
- un deuil
- une période de stress intense
L’enveloppement et le bercement procurent :
- un sentiment de sécurité
- un recentrage corporel
- une détente profonde
- une réparation émotionnelle douce
Le corps retrouve la sensation d’être contenu, soutenu et protégé.
Les massages thérapeutiques
Le toucher conscient agit directement sur :
- les fascias où le stress est stocké
- les tensions musculaires
- le système nerveux
Le massage favorise :
- la sécrétion d’ocytocine (hormone de sécurité)
- la diminution de l’hypervigilance
- la reconnexion au corps
- le relâchement profond
Il aide la personne traumatisée à apprendre que se détendre est à nouveau possible.
Un accompagnement sur mesure à Saillon, en Valais. Chaque personne est unique.
Si tu ressens que ton corps est encore en tension, en alerte ou en surcharge, il est possible de retrouver plus de calme, de sécurité et d’ancrage.
➡️ Prends rendez-vous pour un accompagnement sur mesure.
Ces soins s’inscrivent dans une approche complémentaire à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque cela est nécessaire.
