Les mots ont un pouvoir immense. Ils peuvent encourager, apaiser, nourrir… ou au contraire blesser, marquer et laisser des traces invisibles. On parle souvent de l’impact des mots sur les émotions, sur la confiance en soi ou sur le développement des enfants. Mais tant qu’on ne le ressent pas vraiment, cela reste parfois une idée abstraite.
Alors un jour, j’ai décidé de faire une expérience simple avec ma fille. Pas pour prouver quoi que ce soit. Mais pour ressentir.
Parce que les mots sont bien plus que des sons. Ils portent une intention. Une vibration. Une énergie. Et parfois, leurs effets ne se voient pas tout de suite… mais ils agissent longtemps.
L’expérience du riz : quand les mots laissent une trace
L’expérience est simple. Deux bocaux. Du riz dans chacun d’eux.
Sur le premier bocal, nous avons collé une étiquette avec les mots : « Je t’aime »
Sur l’autre bocal : « Je te déteste »
Pendant plusieurs jours, nous avons observé ce qui se passait.
Mais surtout, nous avons pris conscience d’une chose essentielle : les mots que l’on prononce portent une intention.
Et cette intention influence notre environnement… mais aussi notre monde intérieur.
L’impact des mots sur les enfants (et sur nous)
Les enfants sont particulièrement sensibles aux mots.
Une phrase peut :
- nourrir la confiance
- encourager l’estime de soi
- rassurer
- sécuriser
Mais certaines paroles peuvent aussi laisser des empreintes émotionnelles.
Quand un enfant entend souvent :
« Tu es capable »
« Je suis fier de toi »
« Je t’aime »
il construit une base intérieure solide.
À l’inverse, des paroles répétées comme :
« Tu n’y arriveras jamais »
« Tu es pénible »
« Tu es nul »
peuvent influencer profondément la perception qu’il a de lui-même.
Et cela ne concerne pas seulement les enfants.
Nous aussi, adultes, portons parfois encore les mots que nous avons entendus pendant l’enfance. Les mots sont une énergie
Dans mon travail de thérapeute holistique et de praticienne en soins énergétiques, j’observe souvent à quel point les mots ont un impact.
Ils influencent notre système nerveux, nos émotions, notre état intérieur, notre énergie.
Un mot doux peut apaiser un corps stressé.
Un mot dur peut au contraire activer des tensions, du stress ou de la tristesse.
Cette petite expérience faite avec ma fille m’a rappelé quelque chose d’essentiel :
Les mots que nous utilisons au quotidien ne sont jamais neutres.
Ils nourrissent.
Ils construisent.
Ils influencent.
Et parfois, ils peuvent même transformer notre regard sur nous-mêmes.
Alors aujourd’hui, je te pose cette question :
Quelles paroles ont grandi en toi… et lesquelles t’ont abîmé·e ?
Si tu es curieux(se) de découvrir le résultat de cette expérience réalisée avec ma fille, je t’invite à venir voir les photos et la vidéo directement sur mon Instagram.
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Peut-être que quelqu’un a besoin de lire ces mots aujourd’hui.
