Qui je peux accompagner ?
Adultes
Tu peux venir me voir si tu te reconnais là-dedans :
- tu te sens stressé·e ou sous pression depuis trop longtemps
- ton système nerveux est à bout
- tu es tendu·e dans le corps
- ton mental ne s’arrête jamais
- tu es en surcharge émotionnelle
- tu dors mal
- tu portes beaucoup pour les autres
- tu traverses une période difficile ou un changement
- tu as besoin de relâcher, sans devoir tout expliquer
Ici, on passe par le corps pour apaiser.
Par le toucher.
Par le son.
Par un cadre calme et sécurisant.
Les soins sont adaptés à ton état du moment.
Concrets. Doux. Régulateurs.
Enfants:
J’accompagne aussi les enfants qui :
- ressentent tout très fort
- débordent d’émotions
- ont du mal à redescendre
- sont anxieux ou très réactifs
- ont besoin d’apaisement corporel
- ont un sommeil agité
- ont besoin d’un espace calme et contenant
Les séances sont adaptées à leur âge.
Courtes. Douces. Respectueuses du rythme.
Sans obligation de parler.
Avec sécurité et bienveillance.
Ces accompagnements sont proposés :
en présentiel, à distance, ou lors d’ateliers créatifs
(notamment avec découverte des bols chantants).
Ce que l’accompagnement permet
(présentiel ou distance : Suisse, France, Portugal — pas de frontière)
- apaiser le système nerveux
- relâcher les tensions
- diminuer le trop-plein émotionnel
- retrouver du calme intérieur
- mieux respirer
- mieux dormir
- sentir plus d’espace dans le corps
- développer tes ressources d’apaisement
Une transformation en douceur.
Au rythme de chaque âge.
Au rythme de chacun.
Chaque soin est unique.
Créé sur mesure selon ton vécu, ton corps et ton état émotionnel du moment.
Ma posture
Je ne suis pas là pour faire à ta place.
Je suis là pour te soutenir, t’écouter, et t’offrir un espace sécure.
Je suis une béquille temporaire.
Un relais.
Un miroir.
Le vrai pouvoir est chez toi.
Ton corps sait.
Il peut retrouver son équilibre quand on lui en donne les bonnes conditions.
Le chemin vers soi demande de l’écoute et de la douceur.
Parfois plusieurs étapes.
Certains changements sont rapides.
D’autres s’intègrent avec le temps.
Prendre rendez-vous
Si quelque chose en toi dit “stop”
ou “j’ai besoin de souffler” — écoute-le.
La personne la plus importante de ta vie, c’est toi. N’attends pas de t’oublier davantage.
Ose faire le premier pas… il suffit d’un clic pour commencer.
🩷